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(*親身實測) 睡不好該怎麼辦?分享2023年吃過的五家助眠 ...
除了GABA具有讓人體達到深層睡眠的好處外,我也試過GABA搭配穀維素、芝麻素、香蜂草、鎂、鈣...等等很多種複方,實測之後發現【鎂、鈣】這兩種礦物質與 ...
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