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只有蛋跟飯
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水煮蛋、蒸蛋熱量大不同!告訴你6種蛋的熱量 - Women's Health
Dalina Rahman / EyeEm. 約95大卡。相對以上用水烹飪的蛋料理,需要高溫油的荷包蛋,熱量稍稍加高了一點。油脂只有在表面,所以還略少於炒蛋的熱量。
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「只有蛋跟飯」
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