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只喝湯會胖嗎
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营养都在汤里,这个说法对吗?只喝汤不吃饭能不能减肥?
饭前喝汤还可以一定程度上增加饱腹感,使食物摄入有一定控制,有利于控制体重。 不宜在进食后立即喝汤,这样会增加胃肠道负担,如果要餐后喝汤,建议在餐 ...
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