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減醣？斷食？先喝湯再吃飯都沒用！？快點停下來～讓瘦身 ...

4 為了變瘦，晚上不吃米飯 ... 專家這樣說：. 「儘管這麼做很有減肥感，但只會造成新陳代謝下降。不吃米飯，但是會確實攝取蛋白質，或是大量食用蔬菜，那就 ...

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