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其實喝湯也有很多健康學問

由於此時多已吃飽了，再喝湯容易導致營養過剩，造成肥胖；並且湯會沖淡胃液，影響食物的消化吸收。所以先喝湯比最後喝湯，健康且有減重效果。 喝湯要喝滾燙的湯 【營養師 ...

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