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減肥可以喝火鍋湯嗎？營養師公開減重期適合喝這6 種湯

研究指出，餐前喝碗低熱量的湯，可以有效減少正餐的熱量攝取，因此許多正在減肥的朋友會選擇喝湯來瘦身。營養師何沂霖在臉書粉絲頁發文分享，適合在減 ...

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