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一個星期不吃任何東西只喝水，每天睡眠保證十小時 - 資訊定製

體重不重要，尺寸才重要，哪怕60公斤，可脂肪少肌肉多，尺寸就會小，反之就是尺寸大。這樣減肥輕出來的重量不過是水份和腸道排空的結果，當然還會消耗能幫助你代謝掉更 ...

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