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只吃蛋白質不運動
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增肌、燃脂靠「蛋白質」?但你吃對了嗎? - 健康制作所
不吃肉的人患癌症的風險降低,這可能部分歸因於肉類中的激素、致癌化合物和脂肪有關。 5.心臟病風險高蛋白飲食中若吃大量的紅肉和全脂乳製品可能會導致 ...
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