pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
只吃蛋白質不運動
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://blog.worldgymtaiwan.com/healthy-food-4-keys-to-strength-building-and-muscle-mass
長肌肉只吃蛋白質夠嗎?這4大營養素不可或缺
特別是當你想增肌減脂時,關鍵除了蛋白質,還必須攝取足夠碳水化合物,如果吃太少,反而會長不出肌肉。因為醣類是運動最直接、快速的能量來源,不僅可以 ...
確定!
回上一頁
查詢
「只吃蛋白質不運動」
的人也找了:
喝乳清蛋白會變胖嗎
沒運動喝乳清蛋白dcard
只喝高蛋白減肥
乳清蛋白副作用
乳清蛋白什麼人不能喝
乳清蛋白當早餐dcard
蛋白質肌肉修復
乳清蛋白適合年齡