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三天內只吃蘋果，減肥真的有效嗎？ - 劇多

3天都吃蘋果肯定會瘦，因為成年輕體力勞動者每天能量需要大約是2250千卡，而成年輕體力勞動者女性每天能量需要大約是1800千卡。也就是說：每天要吃夠1800 ...

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