2019年11月19日 — 食材: 去骨雞腿肉1片(150克): 芋頭1/2顆: 紅蘿蔔1/2根: 洋蔥1/4顆: 乾香菇2朵: 糙米40克: 大蒜2瓣: 蔥1-2根. 醃料: 鹽適量: 黑胡椒適量: 醬油1大匙.
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