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維他命 - 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題

營養師您好，由於我的工作日夜顛倒，睡眠不正常，工作本身也需要集中精神，請問多食用富有維他命C或是維他命C口服錠等等對於身體健康會不會有幫助？(我知道光靠維他命C絕對 ...

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