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維生素C - 介紹功效、推薦、攝取量、好處、何時吃、食物

維他命C (維生素C)(Vitamin C)，又名抗壞血酸，屬弱酸性且帶有酸味，是人體中最重要 ... 且根據研究指出，長期每天口服超過2,000 毫克的維他命C會增加腎結石的風險。

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