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取代澱粉的主食
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【即時新聞】雞腿便當好吃熱量高‧建議以糙米取代白飯 - 媽媽寶寶
尤宣文營養師解釋,GI值就是升醣指數(Glycemic index),簡單來說,就是吃進食物後,該食物造成血糖上升的快慢指數;如果GI值低於55,就稱為低GI食物。
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「取代澱粉的主食」
的人也找了:
無澱粉質食物
非澱粉類主食
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玉米代替白飯