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取代澱粉的主食
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健康智庫- 體重管理- 吃對澱粉最”輕”鬆!-認識「抗性澱粉」
抗性澱粉可被視為膳食纖維的一種,大部分的澱粉及糖會在小腸快速消化吸收以提供 ... 以富含抗性澱粉的全榖根莖類取代精緻主食,例如:地瓜、糙米、燕麥、豆類、全穀粒 ...
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「取代澱粉的主食」
的人也找了:
無澱粉質食物
非澱粉類主食
沒有澱粉的晚餐
原型澱粉
低澱粉質食物
飯的碳水化合物
減肥的主食有哪些
玉米代替白飯