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取代澱粉的主食
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水果可以代替澱粉類嗎? - iFit 愛瘦身
既然水果也是醣類,拿來取代白飯一定瘦很快吧? ... 比較容易促進脂肪合成;如果完全把水果當主食,會讓水果攝取份量超標,反而造成內臟脂肪量上升。
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「取代澱粉的主食」
的人也找了:
無澱粉質食物
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飯的碳水化合物
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玉米代替白飯