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3款取代白飯＋具飽腹感的健康替代品！歐陽娜娜大推「低碳水 ...

白飯屬於加工過的精緻澱粉，同屬高升糖食物，血糖快速升高的情況下身體會分泌大量胰島素，令葡萄糖形成脂肪儲存，長遠形成患上肥胖、心血管疾病、糖尿病等 ...

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