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越想越難解決問題？陷入反芻3傷害 - 優活健康網

情緒低落. 若反芻思考的結論是將錯誤歸於自己身上，誰的心情好得起來？ · 低自尊. 低自尊的人，遇到負向的事情時，容易啟動反芻思考，結論通常是自己不好， ...

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