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如何暫緩不斷反芻的創傷經歷？ - *CUP

許多心理健康狀況，包括抑鬱症、焦慮症、恐懼症、創傷後遺症，都與反芻思考有關。 偶爾出現反芻式思考，並不一定代表患有嚴重的心理健康問題。若暫時沉溺 ...

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