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擺脫反芻思考，別幫自己製造痛苦| 柯俊銘 - 健康遠見

擺脫反芻思考，別幫自己製造痛苦 ... 你是不是常感到心煩意亂？是否遭遇挫折時喜歡鑽牛角尖，對犯下的過錯一直懊悔不已？還是事情尚未發生就在傷腦筋，開始 ...

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