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向陽身心診所群｜精神醫學/諮商/心理專業療程運動處方簽

運動處方簽-你知道運動可以治療憂鬱嗎?！ ... 進而改善憂鬱症狀的負面自我評價及反芻思考。運動期間及運動後的正面情緒也有正相關。 3.溫度假說:運動會提升身體溫度， ...

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