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與焦慮和解The Anxiety Toolkit - I travel. I exist.

這本書是很適合推薦給焦慮大王(如我)的一本工具書，一開始購入時沒有抱太大期望， ... 常見的焦慮行為包含以下：過度猶豫/反芻思考/完美主義/害怕批評/逃避拖延。

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