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高情商必修課：三招鑽出你的牛角尖

美國加州大學正面心理學家Sonja Lyubomirsky在《The How of Happiness》一書中寫道：「當反芻思考遇到負面情緒，就會對人有害。研究顯示當人在悲傷或煩躁的時候進行 ...

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