你即將離開本站

並前往https://auzhu.com/sports/3138531.html

如何區分正手引體和反手引體？4個方面剖析，讓你練背更加高效

而反手則選取窄距進行背部的訓練。 2、刺激的目標肌肉和參與的肌肉有什麼不同. 當訓練者利用反手窄距進行向上發力的時候，.

確定！ 回上一頁

查詢 「反手引體向上肌群」的人也找了：

  1. 反手引體向上ptt
    2.
  2. 反手引體上升訓練
    3.
  3. 引體向上胸肌
    4.
  4. 正手引體上升
    5.
  5. 窄手引體上升
    6.
  6. 反手引體向上英文
    7.
  7. 反手引體向上二頭肌
    8.
  8. 引 體 向上 做不起來
    9.