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反手引體向上肌群
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正手引體向上和反手引體向上鍛鍊的部位一樣嗎 - 櫻桃知識
1 永老師解答. 訓練的部位是不一樣的,一個是訓練的手臂前的肌肉,一個是手臂後的肌肉。 · 2 知心大嬸. 不一樣,正手引體向上比較難,鍛鍊的是背部,肩部,手臂三 ...
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「反手引體向上肌群」
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