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反應力訓練
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奧運選手如何訓練反應力?五種訓練方式讓你動作更敏捷 - 動人
訓練反應力 最直接的方式就是多多運動,而運動培養出來的後設認知能力在學習,這種能力稱做「學習遷移」能夠激發個人與團隊溝通、領導、合作、默契培養、戰術思考及應用、 ...
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