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反式脂肪食物一覽表！不只壞膽固醇變多還會增加這些風險

而選擇加工食品時，注意食品標示原物料是否有氫化植物油、人造奶油、酥油；若是在無營養標示的狀況下，依舊謹記少吃油炸、油煎食物，不選擇高反式脂肪的 ...

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