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事情沒有那麼糟：給不小心就想太多的你的情緒療癒指南

... 與壓力時，我們常會不由自主地陷入焦慮中，問題就出在我們大腦的「反射動作」。 ... 本書最後的〈附錄〉中提供了一些基本定義與參考資料，那可以協助你展開學習。

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