你即將離開本站

並前往https://www.bilibili.com/video/BV1tv411v7Ld/

练肩技巧|蝴蝶机反向飞鸟：90%的人都做错了！

很多小伙伴会用 蝴蝶机反向 飞鸟这个动作来锻炼肩部的后束，让肩型更好看。今天就来给大家分析一下做这个动作最常见的三种错误❌ 1️⃣动作摆动幅度过 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「反向蝴蝶機」的人也找了：

  1. 蝴蝶機飛鳥
    2.
  2. 蝴蝶機練背
    3.
  3. 蝴蝶機反向飛鳥英文
    4.
  4. 機械反向飛鳥
    5.
  5. 蝴蝶機夾胸ptt
    6.
  6. 三角肌後束
    7.
  7. 蝴蝶機訓練部位
    8.
  8. 蝴蝶機練胸
    9.