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三角肌後束的訓練動作蝴蝶機反向飛鳥 - iFuun

嗨嘍，大家好，這裡KI健身，謝謝大家的支持，今天要跟大家說的還是三角肌的訓練動作，這篇說的是蝴蝶機反向飛鳥，一個固定器械的訓練動作，最近介紹的三角肌...

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