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二个细节，决定你蝶机反向飞鸟，是练肩？还是练背？ - 腾讯

前段时间小鱼介绍了利用器械蝴蝶机，采用蝶机反向飞鸟动作，练肩部的三角肌后束后（用蝴蝶机来轰炸你的后束），有许多小伙伴反应，练完后， ...

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