... 熱量較低的食物,可幫助減低或維持標準體重。理想選擇較不理想選擇食物分量卡路里 ... 包 1 個 70 克重 235 豬仔包(軟)一個 60 克重 169 雞尾包 1 個 65 克重 221 脫脂奶 ...
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