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疫情下的焦慮安撫：危機也是練習「正念」的好時機，你的 ...

這樣不確定又看不見又無法控制的疫情威脅，最容易的，就是會讓我們出現 ... 讓我們擁有平靜的身體，才有辦法讓我們的思考大腦恢復正常，也才比較能夠 ...

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