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牛排的熱量高嗎，牛排可以減肥嗎牛排的熱量 - 好問答網

一般來算，一份100克煎牛排的總卡路里為131大卡，含脂肪4.61克，其他營養資訊如下圖所示，要注意的是，牛排的類別不同，如西冷、t骨、菲力等不同的牛排， ...

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