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去邊吐司碳水
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早餐吃完昏昏欲睡?元兇恐是這6種「熱量爆表」麵包
朱瑞君表示,很多麵包都只有大量的碳水化合物,媽媽們讓小朋友吃過多, ... 另外如果是外食家庭,又有小朋友,建議三明治吐司可以去邊,不要加美奶 ...
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