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去脂體重標準
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體重過重、過輕都有問題,醫師教你健康減重,增肌減脂好處 ...
以目前的標準,建議BMI控制在18.5至24,當體重過輕時,身體裡面的一些營養素,就會開始吸收不夠,因為你吃的不夠,所以就會很容易造成貧血的問題。
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