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對糖尿病最佳與最糟的食物一覽！搭配飲食5重點，有效控血糖

雞肉和其他家禽（胸肉尤佳），去皮吃 ... 植物油，如菜籽油、葡萄籽油或橄欖油。 最糟選擇： ... 咖啡，黑咖啡或添加低脂牛奶和糖替代品. 最糟選擇：.

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