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水果害你胖？5種水果越吃越瘦吃對時間很重要 - 壹讀

專精減肥的營養師朱瑞君介紹5種水果，不僅熱量低、可增添飽足感， ... 一顆芭樂約120大卡，去籽只吃果肉，攝取的熱量會更低，其維生素C是水果中含量 ...

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