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芭樂籽吃了會便祕？事實的真相是… - Yahoo奇摩新聞

在國內常見水果種類中，芭樂不僅是熱量低、富含膳食纖維，有助排便和減重，所含的 ... 未去籽的芭樂，只要慢慢吃且把籽咬破再吞，就不怕造成便祕。

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