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肉類熱量 - Sabid

須留意豬腳熱量稍高，建議選用比較清淡的烹調方式，避免再以「紅燒」等方式來增加熱量 ... 黑魚、小管40 去皮家禽肉類※鴨肉30 水漬鮑鮪鮭(罐頭) 雞胸肉半隻40 30※鵝肉 ...

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