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一週減肥菜單：雞胸肉料理食譜！必學6道「增肌減脂」雞胸肉 ...

增肌減脂雞胸肉料理：BBQ烤雞（蛋白質29.6g/熱量192Kcal/醣類11.3g） ... 放入預熱至180˚C的烤箱烤15分鐘後即可取出。 ... 雞胸肉（去皮）。

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