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益生菌有什麼不同？益生元3大健康功效

其實不只吃益生菌可以增加體內的好菌數量，多攝取益生元（prebiotics）也可以促進 ... 養分成長茁壯，就可以盡量避免外在因素，不去影響益生菌與體內原生好菌的生長。

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