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原片 燕麥
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即食/快熟/原片燕麥片邊款麥皮最健康最有營養?
早餐食咩好?不少人早餐會吃雞蛋、麥皮、麵包,加一杯豆漿或牛奶,但原來營養師周靖雯指出選擇麥皮也有學問,原片燕麥優於即食和快熟的,更高纖和飽肚 ...
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