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青的農場】天然大燕麥 - 博客來

2. 將洗好的山藥切丁加入再煮3~5分鐘。 3. 放入洗好的枸杞並加入少許鹽調味即可。 ... 材料： 燕麥飯半碗(熟)、春捲皮一張、海苔片1/2張、美生菜一片、紫色高麗菜5g、葡萄乾 ...

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