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【營養剖析】麥皮和燕麥片大不同原片、快熟和即食該怎選？

由於即食、快熟或原片燕麥均屬於全穀類食品，蘊含燕麥糠，燕麥胚乳和燕麥胚芽的健康好處，營養價值亦相同。不過整體而言，自己煮的始終為佳。因為原粒 ...

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