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《原子習慣》簡單4步驟~成為理想中的自己@ 楊梅吐氣過日子

最初是被書名中的「原子」嚇到，覺得很化學，後來才知道#原子是比喻生活中渺小 ... 建立建立習慣追蹤器（APP或記事本），讓好習慣執行起來有成就感。

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