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每月文章精選-【交心坊】克服心魔這樣做創建全新的自己

2019年出版就登上台灣各大暢銷書排行榜的《原子習慣》，作者詹姆斯・克利爾（James Clear）指出，與其不斷強調目標設定，在生活中建立「能不斷重複新行為」的系統，更有 ...

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