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心靈成長-"原子習慣"摘要分享#後篇 - 叡揚資訊

針對上面建立習慣所述說的四個步驟，作者設計了「行為改變四法則」，來培養好習慣與戒除壞習慣. 法則 · 法則一（提示）. 如何讓提示顯而意見 · 法則二（渴望 ...

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