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原型食物米
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為什麼建議吃未精製的全穀雜糧? - 國民健康署
勾芡和加工食品中常. 會加入澱粉,因此增. 加了這些食物的熱. 量,建議以「原型、. 未精製食物」為主。 *資料取自衛福部食藥署食品營養成分資料庫(新版)
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