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喝韓國代餐奶昔能瘦身？ 4種人不適合！ - 工商時報

... 基礎代謝率，才不會導致肌肉流失跟基礎代謝下降，最重要的是每日蔬菜、水果攝取量要足夠，盡量從原型食物攝取營養素。 哪些人不適合喝代餐奶昔？

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